SWING FIT

Tanz dich fit zu Swing Musik!


Eine Stunde Solo Swing & Fitness für Körper, Geist & Seele.

Sonntags 10 – 11 Uhr 

Livestream aus dem Sunny Side Swing Studio

8x 60 min. 90€/70€ ermäßigt
Start am 7.März  
Quereinsteigen & Schnuppern für 15€

Kurse 2021

Shag Kurs 4 + 6 Partnerkurse 

Shag im Doppelpack gibt´s ab dem 2. März, 8x immer dienstags.
18.45-20:15 Beginner mit Vorkenntnissen &
20:30-22:00 Uhr Intermediate.

Shag ist eine energievolle, schnelle und leichtfüßige Art des Swingtanzens und wird meist zur Musik der 30er und 40er Jahre getanzt. Gemeinsam hat Shag mit anderen Swingtänzen den „Bounce“, die super Musik und die Lockerheit. Es ist ein Paartanz voller Improvisation, Humor, Action aber auch Leichtigkeit.
In den Kursen lernst du die Basics bzw. weitere, dem Level angemessene, Figuren und witzige Breaks zum Luftholen und Quatschmachen. Zur Inspiration klicke unten auf den Video-Button und sieh dir das Video mit Jassi (fliederfarbenes Kleid) und der Berliner Shag-Truppe an.

Voraussetzungen 
für Shag 4:  
Basiskenntnisse basic, Platzwechsel, turns, breaks, verschiedene Figuren- frag uns am besten direkt ;)

Shag 6:
Kenntnisse aus Kurs 5 oder entsprechende Inhalte. Melde dich bei Fragen.

Wann: 
ab dem 2.März
Shag 4: 18:45 - 20:15 Uhr
Shag 6: 20:30 - 22:00 Uhr

Wo:  ONLINE
Live Stream aus dem Studio

Lehrer:
Betina & Jasmin

Teilnahmegebühr: 
120€ /90 € ermäßigt

Anmeldung & Kontakt:
info@sunnysideswing.de oder über das Kontaktformular unten.

Wir freuen uns auf dich!

Cardio Charleston Solokurs

Immer Mittwochs etwas für die Fitness und das Solorepertoire tun!
Quereinstieg jederzeit möglich!


In mehrfacher Hinsicht etwas fürs Herz! ;) Dieser Kurs will eine Brücke zwischen einem Fitness- und Tanzkurs schlagen, indem mit einfachen Steps zu Elektroswing und klassischer Swingmusik die bpm und auch die Herzfrequenz gesteigert werden. Es geht darum in Schwung zu kommen und intuitiv neue Swingmoves zu lernen. Der ein oder andere Move bekommt gelegentlich auch mal etwas mehr Zeit für eine Erklärung eingeräumt. Aber grundsätzlich wird viel wiederholt und Tempo gemacht. 

Wann:
ab Mittwoch 3. März, 8x, 19:00-20:00 Uhr

Wo: ONLINE
Live Stream aus dem Studio

Voraussetzungen:  keine

Lehrer: Betina

Teilnahmegebühr:
Achtung neuer Preis!
90€/ 70€ ermäßigt ganzer Kurs
Einzeltickets: 15€

Anmeldung an:
info@sunnysideswing.de oder über das Kontaktformular unten.

Bei Fragen melde dich gerne.

Photo Credit: Nicolin Werner

Chorus Line - 20ies Show

Ab dem 3. März 8 Termine, immer mittwochs 20:15 Uhr,
Ladies only!


Willst du dich mal ein bisschen wie ein Showgirl fühlen? Dann darfst du dich in diesem Kurs gerne mächtig ins Zeug legen und dabei deine Performance, Ausrichtung und dein Repertoire aufpolieren?  Es geht um Spaß an der Sache, der eigenen Bewegung, dem eigenen Körper und natürlich der Swing-Musik. Zeig dich und deine einzigartige Persönlichkeit! Und wer weiß, wenn es Corona irgendwann wieder zulässt können wir die Nummer bei Gelegenheit bei einer Swing-Veranstaltung aufführen,  ;) 
Für die Übungsstunden  kannst du bequeme Kleidung und flache Schuhe tragen (bitte zunächst keine spitzen/hohen Absätze!). Alles weitere besprechen wir in der ersten Stunde. Bei Fragen melde dich gerne!

Wann: 
Ab Mittwoch 3. März, 8x,  20:15-21:45

Wo: ONLINE
Live Stream aus dem Studio

Voraussetzungen:  Grundkenntnisse des Solotanzens von Vorteil

Lehrer: Betina 

Teilnahmegebühr: 
120€ regulär/ 90€ ermäßigt

Anmeldung an:
info@sunnysideswing.de oder über das Kontaktformular unten.

Ich freu mich auf dich!
Betina

Mittelstufe Kurs
Kontraste II  

Ab dem 4 März, 8 Termine, immer donnerstags 20:15 -21:45 Uhr.

Für Tänzer im Mittelstufe-Level denken wir uns immer ein besonderes Thema für diesen Kurs aus, diesmal sind es "Kontraste" im Swing. Wir bereichern unser Swing-Grundwissen mit verschiedenen stilistischen Elementen und Konzepten zum Thema. Es geht darum mit der Musik, dem Partner und für sich selbst zu tanzen. Es geht um Verbindung und Freiheit im Swingtanz. Dieser Kurs soll die Donnerstags-Kurse der TU Darmstadt "ersetzen", da die Uni aktuell keine Präsenzkurse anbietet. Zu Beginn jeder Stunde gibt´s ein Warm-Up und etwas Solo, dann beginnen wir mit dem Partnerkursprogramm. Tanzt du im Mittelstufe Level oder höher und hast einen Tanzpartner? Dann kannst du dich direkt zum Kurs anmelden. 


Wann: 
 Ab Donnerstag den 4.März,  8x,  20:15-21:45 Uhr


Wo: ONLINE
Live Stream aus dem Studio


Lehrer: Oskay & Betina


Teilnahmegebühr: 120€ /90€ ermäßigt


Anmeldung & Kontakt: info@sunnysideswing.de oder das Kontaktformular unten

Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.

Wir freuen uns auf dich!


Performance Class
Get ready!

Ab dem 7. März, 8 Termine, sonntags 11:00 - 12:30 Uhr.

Während der Chorus Line Kurs nur Frauen anspricht, soll dieser Kurs unabhängig vom Geschlecht die Möglichkeit bieten eine Choreografie und/oder spannende Moves einzustudieren und diese bei Gelegenheit aufzuführen. Es werden sowohl Partner- als auch Soloelemente getanzt und  Mittelstufen-Kenntnisse  und ein fester Partner vorausgesetzt. 
In dieser Kursrunde "Get ready" stellen wir uns vor, wir machen uns bereit für den baldigen Auftritt. Und so werden wir im Partnerteil die California Routine und solo den Shim Sham einüben, wiederholen und auftrittsfein machen. Bei Fragen, besonders bezüglich des Levels melde dich.

Wann:
Ab Sonntag den 7.März,  8x
11:00- 12.30 Uhr

Wo: ONLINE
Live Stream aus dem Studio

Voraussetzung:
Solide Mittelstufenkenntnisse  + ein fester Tanzpartner

Lehrer: 
Betina & Joel

Teilnahmegebühr:
120€ / 90€ ermäßigt

Anmeldung & Kontakt:
info@sunnysideswing.de oder über das Kontaktformular unten.

Let´s jump for joy! ;)

Photo Credit: Nicolin Werner

FAQ - Gut zu wissen

Wieviel Platz brauche ich zu Hause für einen Kurs?

Grundsätzlich sollte für die Solokurse ausreichend Raum sein, damit du die Arme und Beine frei zu den Seiten schwingen und ausstrecken kannst. Am besten hast du noch Platz, um dich ein paar Schritte nach vorne und hinten zu bewegen. 
Als Paar wird etwas mehr Spielraum benötigt; etwa eine Mindestfläche von 2x3 m sind empfohlen. Wenn´s räumlich knapp ist, sieh es gerne als Übung für die Social Dances der Zukunft. Denn auf überfüllten Tanzflächen hat jeder nur begrenzt Fläche und man sollte aufeinander achtgeben und mit seinem Platz haushalten können. ;).

Für wen gilt die Ermäßigung?

Die Ermäßigung gilt für alle, die sich einen Kurs zur regulären Teilnahmegebühr nicht leisten können. Besonders sind Schüler, Studenten, Rentner, Erwebslose, etc. angesprochen. Falls es dich hart getroffen hat und du die Kursgebühr schwerlich stemmen kannst, sprich uns an. Wir finden einen Weg, dass du trotzdem Lindy Hop tanzen kannst. ;)

Welche Kleidung & Schuhe sind passend?

Du kannst tragen, worin du dich wohlfühlst und ausreichend Bewegungsfreiheit hast die Beine und Arme frei zu bewegen. Deine Schuhe sollten bequem und etwas rutschig sein, damit du dich auch drehen kannst, ohne deine Knie zu belasten. Wenn du zu Hause tanzt, kannst du es mit Socken probieren oder mit weicheren Sohlen (wegen der Nachbarn). ;) Bei Teppichboden habe ich mit glatteren Sohlen ganz gute Erfahrungen gemacht. Aber probier´s einfach aus und wechsle ggfs.

Brauche ich einen Partner?

Für die Solokurse brauchst du naturgemäß keinen Partner. 
Für die Paarkurse bist du gut beraten dich direkt mit einem Kurspartner anzumelden. Wenn du keinen Partner hast, dann kommst du auf die Warteliste, bis sich jemand Passendes für dich anmeldet. Es gibt auch ein paar Enthusiasten, die ohne Partner im Paarkurs sind und dennoch für sich die Infos mitnehmen und "schattentanzen".. ;)

Hier der neue Stundenplan für die Kurse im März/April 2021. Mehr Infos zu den Kursen findest du in den einzelnen Kurs-Einträgen. Der Unikurs der TU Darmstadt beginnt immer zum Semester, d.h. hier ist ein Einstieg ab April  2021 möglich. Melde dich gerne bei uns. ;)


Alle Kurse & Workshops finden bis auf weiteres online über Zoom statt! 





 Die Maßnahmen werden an die jeweils aktuelle Situation angepasst. So werden Kurse als Hybrid- oder Online-Kurse weitergeführt, falls es die Einschränkungen nötig machen. Bleib gesund und munter. 

Hast du etwas besonderes im Sinn?

Willst du jemanden überraschen? Willst du ein besonderes Geschenk oder eine Party im Stile der 20er Jahre veranstalten und dir fehlt noch das gewisse Extra?  Melde dich gerne persönlich bei mir. Ich freue mich über deine Nachricht. Wir können gerne deine Vorstellungen und Wünsche individuell besprechen. Ich freu mich drauf! 

Bleib in Kontakt!


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Darmstadt Swing & Friends

In dieser Facebook Gruppe werden so gut wie alle Veranstaltungen aus der Umgebung geposted. Auch kann man sich hier zu anderen tanzrelevanten Themen (Schuhe, Kleidung, Partner für Kurse, Fragen zu externen Events, etc) austauschen. 

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Anmeldung - Fragen - Feedback


Hier kannst du dich unter Angabe des gewünschten Kurses und ggfs. Anmeldepartners zur Teilnahme anmelden.

Bitte hinterlasse mir gerne auch deine Telefonnummer für Rückfragen.


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